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Recursos Gratuitos
El enojo 😡 es una emoción natural y todos la experimentamos, desde los más grandes hasta los más chicos. Pero aprender a reconocerla y gestionarla de una manera saludable es clave para el bienestar emocional. Por eso, hoy queremos regalarte el Imprimible de "Furia",...
La ansiedad es una de esas emociones que, cuando aparece, puede afectar cada aspecto de nuestra vida. Si te sientes abrumado, incapaz de controlar tus pensamientos o simplemente buscas formas efectivas de calmarte, ¡tenemos algo para ti! Hoy te presentamos una forma...
La ansiedad es una emoción que todos podemos experimentar en algún momento de nuestras vidas, pero ¿qué pasa cuando parece estar siempre presente? Esta emoción, que debería ser una respuesta puntual ante un ⚠️ peligro, se convierte en una alarma constante que afecta...
La ansiedad es una de las emociones más comunes que enfrentamos hoy en día, y muchas veces no nos damos cuenta de cuánto puede influir en nuestro bienestar diario. Nos afecta en diferentes momentos, y a veces es difícil identificar su origen o la frecuencia con la que...
Los ojos también necesitan descansar y jugar, ¡igual que tú y tus peques! 😊 Pasamos mucho tiempo mirando pantallas, leyendo o concentrándonos en cosas importantes. Pero, ¿sabías que puedes hacer yoga con tus ojos para mantenerlos sanos y fuertes? Aquí te contamos...
El yoga es una práctica maravillosa que puede beneficiar tanto a niños como a adultos, ayudando a mejorar la concentración, la flexibilidad y el bienestar emocional. Y lo mejor de todo es que se puede practicar en cualquier lugar, ya sea en casa o en el aula. 🤗 A...
La estimulación temprana es clave para el desarrollo integral de los niños. A través de distintas actividades lúdicas, podemos fomentar habilidades motoras, cognitivas y emocionales desde una 👶🧒 edad temprana. Al final del blog, hemos dejado un recurso gratuito con...
Descubre cómo utilizar la película IntensaMente2 para trabajar las emociones con tus hijos y alumnos. Incluye Guía para el adulto y cartas de emociones gratuitas.
Hoy comienza tu viaje por el increíble mundo del dibujo terapéutico ✨. Este arte sencillo y liberador es una herramienta poderosa para explorar y sanar tus emociones 😊. No necesitas ser un artista profesional; solo necesitas un papel, un lápiz y la disposición para...
En el ajetreo de la vida moderna, encontrar un momento de calma puede ser todo un reto. Aquí es donde entra el dibujo terapéutico ✍️. No solo es una actividad relajante 😌, sino que también es una herramienta poderosa para manejar el estrés. En este artículo, te...
En estos tiempos, cuidar de nuestras emociones es más importante que nunca. El dibujo terapéutico es una forma maravillosa de explorar y sanar nuestro ❤️ mundo interior. A través de trazos simples y libres, podemos conectar con nuestras emociones de manera profunda y...
Si eres padre, madre, docente o simplemente 🔍 buscas actividades cautivadoras y estimulantes que pongan a prueba la 🧠 mente, los escaperooms te van a encantar. 🤩 👉 Te contamos qué son estos famosos escaperooms y su nueva variante en versión imprimible que permiten...
Aprender a gestionar nuestras ❤️ emociones, ser capaces de entender lo que otra persona está sintiendo, poder 🗣 expresar lo que sentimos y hacerlo de una manera asertiva, es un proceso que se logra con mucha práctica. 🤗 👉 Pongamos un ejemplo, si quieres aprender a...
El arte 🎨 es una forma poderosa y eficaz para expresar lo que a veces las palabras no pueden transmitir. Los colores, las formas y las líneas, pueden capturar la 😄 alegría, la 😢 tristeza, la 😡 ira o cualquier otra emoción que estemos experimentando en un momento dado....
En medio de la rutina, las obligaciones y el estrés de la vida cotidiana, a menudo nos olvidamos de un aspecto esencial para nuestro bienestar: ❤️ el autocuidado. Quédate hasta el final para conocer los mejores tips de autocuidado y recibir una Guía de Regalo 🎁 para...
a jugar! El Yoga puede ser una actividad muy divertida si la combinamos con 🧩 juegos, 🎨 arte y mucha 💭 imaginación. La consigna es simple, volver a conectar con ese niño que llevamos dentro, salir de la estructura y permitirnos disfrutar de esta hermosa disciplina...
El aburrimiento es un sentimiento común en los niños, y como padres, a veces puede resultar 😣 desafiante encontrar formas de mantenerlos entretenidos. Sin embargo, puede ser una oportunidad perfecta para fomentar la creatividad, la imaginación y el autoconocimiento en...
LAS AVENTURAS DEL DUENDE GUARDIÁN Hoy queremos compartirte los 3️⃣ cuentos de emociones del Duende Guardián! Se tratan de 3 historias llenas de aventuras y ❤️ emociones, donde nuestro querido protagonista ayuda a sus amigos a entender mejor sus emociones y...
¡Juegos y Actividades sobre Ecología! Hoy te compartimos 3️⃣ actividades que puedes realizar con los niños, para comenzar a entender la importancia de cuidar nuestro 🌎 planeta! Antes de comenzar, explícales su responsabilidad sobre el medioambiente y cómo con pequeñas...
COMIENZA UNA NUEVA AVENTURA Si tienes adolescentes en casa, prepárate para un viaje lleno de adrenalina, giros inesperados y emociones a flor de piel. 😂Puede resultar gracioso o aterrador, pero la realidad es que es una etapa de muchos cambios, donde los/as jóvenes...
MUCHO MÁS QUE ACTIVIDAD FÍSICA ¿Sabías que el yoga es mucho más que actividad física? 💪 👉 Así es! La práctica de yoga es mucho más que realizar distintas posturas con el cuerpo y sus beneficios no sólo pueden disfrutarse a nivel corporal. Si bien los beneficios...
LOS DESASAFÍOS DEL APRENDIZAJE La falta de atención y concentración, el aburrimiento y la 🥱 desmotivación son algunas de las dificultades que, papás y mamás vivimos cada día con los más peques, a la hora de estudiar y hacer tareas! Pero eso no tiene por qué ser así!...
El inicio de un nuevo año escolar puede resultar 😣 estresante tanto para los más peques como para mamás y papás! Una vez más la rutina cambia abruptamente y se necesita de tiempo ⌛ para que tú y tus peques puedan adaptarse a ella!Además, un torbellino 🌪 de nuevas...
Es época de vacaciones y una frase comienza a escucharse una y otra vez por todos los rincones del hogar 🏠 es: - Mamá, estoy aburrido/a!- Papá, no sé qué hacer!- Mamá, papá!!!!! Estoy aburiiiiido/a!!! Si pensaste que solo tus peques pasaban por estos momentos de 🥱...
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA A lo largo del tiempo se ha nombrado a la autoestima desde diferentes ángulos, con muchas similitudes en algunos casos y varias diferencias en otros. Pero lo cierto, es que hay algo que se mantiene intacto y en lo que los diferentes...
Llega el día de la madre y queremos que la llenes de amor, en este día tan especial. Descarga gratis su tarjeta de regalo!
Descubre porqué es importante trabajar la empatía desde niños y cómo hacerlo de manera divertida, a través del juego!
RESOLVIENDO LABERINTOS ¿Sabías que resolver laberintos, además de ser un juego divertido, tienen un gran valor educativo? Es una actividad que pone en práctica muchas competencias, potenciando la paciencia, perseverancia y autocrítica. Quédate hasta el final, que...
EL REGRESO A CLASES Y LAS EMOCIONES Sin importar si es la primera vez o si ya hemos vivido esta experiencia varias veces, el "regreso a clases" o "vuelta al cole" es un gatillo que enciende miles de emociones y de lo más variadas. Cada uno desde su rol, ya sea como...
¿Sabías que los desafíos que vivimos diariamente con nuestro hijos y alumnos son en realidad grandes 💪 oportunidades para ayudarlos a desarrollar sus habilidades socioemocionales? Desde el miedo a dormir solitos, la frustración cuando algo ❌ no sale como ellos...
Si pasaste por nuestro POST ANTERIOR, ya conocerás los beneficios de la respiración consciente y la importancia de practicarla diariamente, tanto adultos, como niños. Pero también sabemos que a los más pequeños les gusta jugar, por eso te dejamos 3️⃣ formas de poder...
Respiración consciente, beneficios y técnicas. Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos o a otra persona “respira”, cuando una situación nos deborda emocionalmente. La verdad, es que la respiración cuando la hacemos consciente y le prestamos atención,...
Hoy queremos invitarte a que juegues con tus pequeños. Va a ser un juego muy especial, ya que a través de él, van a comenzar a transitar el camino de las emociones, aprendiendo a reconocerlas y descubriendo cómo se sienten en el cuerpo. Y para que sea una dinámica muy...
¿Recuerdas de pequeño haber jugado con masa? O tal vez de adulto…La verdad es que a los niños les encanta jugar con este material y tiene grandes 💪 beneficios para ellos. Si nunca lo has hecho, te invitamos a que compartas un momento con ellos y que jueguen juntos, se...